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1、跟孩子約定看電視的合理時長。跟孩子約法三章，不管是多麽感興趣的電視內容，每天看電視的時間也不能超過1個小時。並且對孩子看電視的坐姿、與電視保持的距離，都做要求。

2、替孩子過濾一些電視節目。現在是電子信息時代，不可否認很多電視節目還是具有一定的針對性。要想孩子從電視節目中學習知識，那麽電視節目甄選就很必要。信息量太大的電視節目，不符合孩子的年齡段，隻會讓他們處於被動接受，損傷大腦的健康發育。家長可以挑選一些簡單的、具有教育意義的電視節目，讓孩子觀看。

3、學會幫助孩子轉移興趣。上述兩個要點隻是“治標”，並非“治本”。要擺脫孩子對電視節目的依賴，就要幫助孩子轉移興趣，擴大他們的生活半徑，挖掘他們更多的興趣愛好。比如：跟孩子約定每周讀完兩本書，跟孩子一起製定野外郊遊計劃，帶著孩子一同去爬山、采摘，和孩子一起動手做手工等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。

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